怀特训练师:今夏调整投篮动作并大量加练 训练命中率达到70%


直播吧10月14日讯 近日,RG.org记者Mark Medina独家采访了凯尔特人球员德里克·怀特的私人训练师马库斯·梅森,谈到了怀特今夏为改善投篮表现所做的努力。
梅森表示:“我们主要从两个方面着手。首先是投篮技术,我们重新研究了一些细微的机械动作,希望让他的投篮姿势和出手方式更加稳定。其次就是重复练习。他会先和我进行常规训练,主要针对投篮技术。到了晚上,他还会自己回来,使用自动投篮机继续练习。整个夏天,他记录了大量投篮数据,命中率大约达到70%到72%,其中很多出手都是三分球。我们先调整投篮技术,纠正需要改进的细节,然后通过大量重复练习来巩固。”
谈到具体的技术调整,梅森解释道:“首先是良好的身体平衡,这对他的投篮非常重要。其次是出手时手臂的充分伸展,通过向上伸展手臂,让篮球获得更好的飞行弧度。最后则是确保随球动作保持一致。当他充分伸展手臂时,投篮弧度就会更高,篮球能够到达更理想的最高点。如果他的双臂直接停留在面部正前方,球的飞行轨迹就会变得平直,也更容易碰到篮筐。”
2025-26赛季,怀特常规赛投篮命中率为39.4%,三分命中率为32.7%,均出现明显下滑。
新闻
- 2026-11-03NCAA首个比赛日中国球员表现:王俊杰18+13 朱正9+5 邓雨婷4+12
- 2026-11-03东契奇生涯至今场均29.35分 高居历史第三&仅次于乔丹和张伯伦
- 2026-11-032026
- 2026-11-03东契奇连续5场上半场得分20+ 湖人队史自2007年的科比后首人
- 2026-11-03文班亚马谈国际象棋与篮球:两项运动都非常考验决策能力
- 2026-11-03知名解说员:兰德尔曾帮助尼克斯重新走上成功轨道 他值得肯定
- 2026-11-03于嘉:勇士现在众志成城 追梦被驱逐后勇士开始了反击&态度很重要
- 2026-11-03斯玛特上次与乌度卡同队荣获DPOY!如今他带来火箭急需的强硬
- 2026-11-03于嘉:东契奇和詹姆斯各得其所 超巨适配新球队&大家别意难平了
- 2026-11-037中0!绿军记者:普理查德开季慢热 凯尔特人需要他回暖